填父母身高后自动预测。
遗传只解释约 70%–80% 的身高差异，营养、睡眠、运动、疾病、发育早晚都会影响最终身高。这里是**估算区间**，不是诊断。孩子实际生长曲线明显偏离时，请咨询儿科 / 儿童保健科。数据只在本地计算，不上传。
按父母身高估算孩子的成年身高（遗传靶身高）。同时用两种常见方法算，给出中间值和区间。
身高约 70%–80% 由遗传决定，其余看营养、睡眠、运动、疾病和发育早晚。这里给的是估算区间，不是诊断。
± 13 是成年男女平均身高差；区间取 ±6.5 cm（约 1 个标准差）。两种方法结果通常差几厘米，工具取中间值并给一个合并区间。
孩子约 2 岁（男）/ 1 岁半（女）时的身高翻一倍，接近成年身高——这个方法误差比遗传法更大，只作粗略参考。
| 因素 | 建议 |
|---|---|
| 睡眠 | 尽量 22 点前入睡，生长激素在深睡期分泌最多 |
| 运动 | 跳绳、摸高、篮球等纵向运动刺激骺板 |
| 营养 | 保证优质蛋白和钙，别挑食 |
| 情绪 | 长期压力大会抑制生长激素 |
Q：结果准吗？ A：是遗传学估算，不是承诺值。隔代遗传、性早熟、慢性病、营养状况都会让实际身高偏离。孩子生长曲线明显低于同龄同性别标准时，去儿科 / 儿童保健科查骨龄和生长激素。
Q：为什么男生加 13、女生减 13？ A：成年男女平均身高差约 13 cm，这是把父母身高换算到同性别的修正。
Q：数据会保存吗？ A：不会。父母身高只在你的浏览器里算，刷新即清。
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