北京时间校准

Windows

1. 右键任务栏时间 → 调整日期/时间 → 打开“自动设置时间”。
2. 或打开 控制面板 → 时钟和区域 → 日期和时间 → Internet 时间 → 更改设置，选择一个时间服务器（例如 time.windows.com），点击“立即更新”。

macOS

1. 系统偏好设置 → 日期与时间 → 勾选“自动设置日期与时间”，并选择 Apple 的时间服务器或使用自定义 NTP 服务器。

Linux (systemd-timesyncd / timedatectl)

sudo timedatectl set-ntp true
sudo systemctl restart systemd-timesyncd
# 检查状态: timedatectl status

手动校准（适合无 NTP 权限）

1. 复制下方“北京时间（无延迟）”并手动在系统设置中调整时间。