女性安全期

输入你的信息

最近一次月经开始日期

平均周期长度（天）

月经期长度（天）

黄体期长度（Luteal，通常 12–16）

提示：计算基于常见经验公式（排卵日 ≈ 周期长度 - 黄体期长度）。不同个体差异大。本工具不能替代避孕措施或医疗建议。

显示具体日期（方便复制）

使用平均周期（若周期不规则请谨慎）

估算排卵日： -

高风险受孕窗口（建议避孕/采取防护）：-

说明：本工具将受孕高风险日定义为排卵日前 5 天到排卵日后 1 天（总 7 天窗口）。

日历视图（当前周期）

免责声明： 该计算器仅为基于日期的估算。若你在意避孕，或正在尝试怀孕，请使用排卵试纸、基础体温、医疗检测或咨询医生。受孕风险存在，尤其周期不规律或黄体期异常时。

📖 工具说明